Hello tout le monde
Ce matin Papa JL a fait son premier semi-marathon.
Ca va, Papa JL est content, il a reussit a gerer a peu pres son effort pour terminer en 1H44min et 23secondes.
Il se sentait tres bien jusqu'au 14eme km puis une acceleration legere lui a permis de bien remonter jusqu'au 17km avant de s'ecrouler un peu en fin de course pour finir limite limite
Ca va, la forme arrive, les sensations sont bonnes et Papa JL est tres content
Bon dimanche a tous
Faites du sport et detendez vous
Jean-Louis
Sunday, June 28, 2009
21.1km en 1H44:23
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